Вопрос юристу: Здравствуйте что мне делать мне 14 лет мой папа кричит постояно по пустякам если потерял носки винит маму кричит сильно

Здравствуйте что мне делать мне 14 лет мой папа кричит постояно по пустякам если потерял носки винит маму кричит сильно и поднимает руку а вчера она сказала что он грубо с ней общается а с другими хихикает и он начал орать и поднимать руку и угрожал что нос сломает я не знаю что делать мне ?